痘痘的有效方法 青春痘用什么药

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一般来说，痘痘总是“偏爱”油性肌肤者，因为油性皮肤的人，皮肤油脂分泌量要远高于正常皮肤者。当汗液透过毛囊内堵塞物并渗入皮脂内部，经过一系列的理化反映后，就会形成一种奶酪状的白色混合物，这种堵塞物会把毛囊堵得更加严实，皮脂无法排出，进而痘痘。那么，油性肌肤者，该如何巧妙预防痘痘呢？
油性皮肤要如何祛痘？
祛痘方法目前有效的一、注意清洁面部
油性肌肤者，平日里更应注意面部的清洁，保持肌肤清爽，以免油脂堆积，导致毛孔阻塞，容易引起粉刺及痘痘的产生。每天保持一两次洁面的频率。夏天这种炎热季节，面部更容易分泌油脂，多洁面几次，以做好控油工作。
祛痘方法目前有效的二、注意面部补水
油性肌肤人群的护肤关键，在于控油，而控油离不开补水，所以补水工作也是油性肌肤者需要重点关注的。
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在面部补水上，应选择温和、不刺激的且较为清爽不油腻的补水产品进行护肤。同时平日里应多加饮水，有利于补充身体水分，亦有利于促进体内废物的排泄。
祛痘方法目前有效的三、饮食均衡
油性肌肤者，饮食上应尽量保持清淡，多吃一些膳食纤维高的蔬菜水果，有助于身体清肠。尽量避免油腻、油炸、辛辣刺激性食物的摄入，这些均可能增加面部油脂的分泌，导致毛孔堵塞，形成痘痘。
祛痘方法目前有效的四、保持睡眠充足
熬夜容易导致新陈代谢发生障碍，造成皮肤水分流失，还会导致肝功能下降，体内毒素无法及时排出，痘痘更容易疯长。
而油性肌肤者本身就容易长痘痘，如果再加上熬夜这种坏习惯，皮肤痘痘更容易疯狂生长。所以油性肌肤者们，切忌有熬夜这种不良习惯，养成规律作息，保证每天八小时的充足睡眠。
总之，祛痘是一个漫长的过程，还需要个人养成良好的卫生习惯、生活习惯以及护肤习惯，比如饮食均衡、规律作息、定时洁面等等。这些均有利于面部油分的调节，从而缓解并痘痘。需要特别注意的是，护肤品对只是辅助护理。
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